de MINCEUR

j'en ai besoin

Ben...

En plus du régime du diabétique (manger des féculents à intervalles réguliers, environ toutes les deux heures la journée), j'ai renoncé au plaisir quotidien de la pâtisserie comme dessert à midi (remplacé par un fruit), et au chocolat dans les collations chez moi (mon petit-déjeuner comme ma collation de l'avant coucher se compose maintenant de deux tranches de pain de mie, soit 40g, avec rien dedans, ou éventuellement des cornichons).

J'ai remplacé l'huile que j'utilisais par de l'huile de colza (moins cher et au moins aussi efficace que l'huile d'olive pour le cholestérol, dixit la diététicienne).

En parlant de la diététicienne, elle a aussi dit que le chocolat noir était mauvais, parce que, bien qu'il contienne moins de sucre que le chocolat au lait (et ça c'est bon pour le diabète), il contient plus de graisse (et ça c'est mauvais pour le cholestérol)...

Mais je ne suis pas mince pour autant. J'ai démarré à 93kg pour 1m86,5... et mon pèse-personne bouffe les piles à vitesse grand V (donc je ne sais pas à combien j'en suis)!

Tu vas être bien traité dis donc si en plus du diabète tu traites le cholestérol.

Je peux t'aider à le traiter si tu veux :
"bachibouzouk, moule à gouffre, escogriffe, prophylactère, anticonstitutionnel !"
(en fait mes souvenirs du capitaine haddock sont vraiment pas très prolixes. Et je ne trouve même pas de noms provenant du jargon informatique qui serait rigolo, aidez-moi !)

Nan bon sérieusement, ça veut dire quoi, "traiter le cholestérol" ? je savais même pas que ça existait comme traitement. Et puis ça fait quoi d'avoir trop de mauvais cholestérol ? Ca fait des accidents cardiaques ?

En tout cas bravo pour les trous de ceinture, vivement que je constate en chair et un peu plus en os.

Florence

Merci de ton aide pour le traitement! :-)

Ben oui, il paraît que ça se traite, le cholestérol. Et oui, c'est pour éviter les problèmes cardiaques. Mais de toute façon, le médecin m'avait dit que je mourrais d'une crise cardiaque (plus je fais d'effort, plus mon taux de mauvais cholestérol grimpe, c'est assez desespérant).

bon, ben en tous cas, bon courage !!
nous on trouvé un aliment de "grignotage" (parce qu'il en faut quand on attend que sa moitié arrive 1h30 après sa propre arrivée vers 19h) qui ne contient ni sucre rapide ni cholestérol (peut-être que c'est pas juste, à vérifier pas la diététicienne), c'est les batons de surimi... à associer aux cornichons, c'est pas mal, non ?

Certes mais les Surimi, quand les enfants en voient dans le frigo, ils ne se gênent pas pour en manger (plus facile que les cornichons), et ils ne font pas long feu.

En plus, c'est légèrement plus cher que les cornichons, non?

Mais c'est une proposition intéressante, j'y songerai.

Ce qui est bon pour le système cardiovasculaire c'est le régime crétois, parait-il; donc pour la salade, il faut la manger avec de l'huile de colza, qui est effectivement très bonne et recommandée, et quant à changer pourquoi pas essayer le pourpier, mais je ne sais pas si on en trouve à Pont-à-Mousson. On peut toujours remlacer le pourpier par la mâche qui est aussi bonne pour la santé (elle a les mêmes effets que le pourpier); pour le grignottage, pourquoi pas les petits gateaux de riz, (moi j'aime bien même si c'est un peu sec, avec un epu de chance, les enfants ne se jetteront pas dessus).
;-)

T'es inconsciente ou quoi? Du gâteau de riz? Pour grignoter! Je te rappelle que je suis diabétique, au cas où tu ne t'en souviendrais pas ;)

Quant au pourpier, je ne sais même pas ce que c'est!

je n'ai pas assez de cholesterol dans le sang.
en fait mon sang est en manque de pas mal de chose et le changement d'alimentation n'a rien changé, et mes intestins ont refusé le traitement. alors vive les produits laitiers pour enfants (car enrichi en fer), mais c'est pas super pour la ligne ^^.
il faut equilibrer le monde...